Terapia de Relajación para TTM
Importancia: La terapia de relajación es esencial para reducir la tensión muscular y el estrés, factores que pueden contribuir a los trastornos temporomandibulares. Puede incluir técnicas como la respiración profunda, la meditación y el biofeedback.
Procedimiento:
Evaluación Inicial: Entrevista y evaluación para identificar los factores de estrés y tensión muscular.
Enseñanza de Técnicas de Relajación: El terapeuta enseña técnicas específicas de relajación que el paciente puede practicar en casa.
Práctica Guiada: Sesiones regulares de práctica guiada para asegurarse de que el paciente está utilizando las técnicas correctamente.
Seguimiento: Monitoreo del progreso del paciente y ajustes en las técnicas de relajación según sea necesario.
Instrumentos: Técnicas de relajación, equipos de biofeedback (si es necesario).
Duración: Aproximadamente 30 a 60 minutos por sesión, varias veces por semana.
Incomodidades: Ninguna significativa.
Riesgos y fallas: Ninguno significativo.
